Ayurveda
Equilíbrio do corpo, da mente e do espírito
A Ayurveda é uma terapia milenar focada no equilíbrio do corpo, da mente e do espírito para uma vida saudável e uma longevidade vigorosa. Por ter uma visão holística, é frequentemente relacionada como algo “místico” por quem não conhece a prática buscar um equilíbrio entre os doshas para o bom funcionamento psicofísico do corpo Um desequilíbrio entre os doshas significa que o organismo da pessoa não está funcionando em harmonia, o que gera doenças, alterações de humor e uma má qualidade de vida em geral.
Benefícios
- melhora a circulação sanguínea como um todo;
- evita a fadiga crônica;
- diminui os riscos de a pessoa desenvolver problemas respiratórios;
- combate edemas musculares;
- evita problemas digestivos;
- estimula a auto cura e a prevenção de doenças;
- promove o autoconhecimento, grande aliado do bem-estar e da saúde mental e
- utiliza técnicas de relaxamento e autocuidado que colaboram com o equilíbrio.
Fonte:
O objetivo do Ayurveda é o equilíbrio e a harmonização de corpo, mente, alma e natureza. É uma massagem com óleos realizada no corpo inteiro. Serve para remover toxinas do corpo, nutre as células, aumenta a força do tecido e melhora a circulação do sangue.
