Auto-Hipnose pode ser uma técnica complementar que ajuda a emagrecer, acabar com medos menores, como falar em público, já que algumas fobias requerem supervisão. Motivação e focalização nos objetivos. Conciliação do sonho, já que a auto-hipnose serve como relaxamento para dormir profundamente.
Auto Hipnose é um estado natural da mente que pode ser definido como um estado de concentração focalizado. Com ela, você pode mudar seu pensamento, parar com maus hábitos e assumir o controle da pessoa que você é, além de relaxar e ajudar no estresse;
A Auto-Hipnose irá ajudar a acessar o seu subconsciente e entender o motivo desse receio. Assim, resolvendo essa questão você se tornará uma pessoa mais firme e não vai ter quem não te olhe e diga: Essa pessoa é muito confiante e você só vai concordar, afinal você é realmente muito confiante.
A Hipnoterapia promove um estado de relaxamento profundo no paciente, trazendo bem-estar, tranquilidade e a diminuir o estresse. Durante o transe hipnótico, ele pode fazer uma análise de todos os seus problemas, traumas ou medos que o estejam impedindo de ter uma vida mais feliz.
